Yoga (adultes)

Patricia, formée à l’Ecole Française de Yoga de Paris, vous propose un hatha yoga où vous alternerez postures et temps de respiration en tenant compte de vos limites et toujours dans la bienveillance.

Pratiquer le Yoga, c’est avant tout prendre conscience du Souffle qui vous anime. C’est aussi délier le corps et retrouver sa verticalité grâce à des postures dans lesquelles vous entrez avec justesse en combinant l’agir et le lâcher prise.

Limité à 23 personnes