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Gymnastique du matin

La section gymnastique du matin avec Yulka HAVET, propose trois programmes ciblés :

Gymnastique Tonic s’adresse à des pratiquants confirmés : Cardio – Renforcement musculaire – Coordination – Souplesse

Gymnastique Forme est une activité physique adaptée et mesurée : Renforcement musculaire – Mobilité articulaire – Endurance – Equilibre/Souplesse

Gymnastique douce pour conserver tonicité, souplesse et confort dans les mouvements du quotidien : Proprioception – Mémoire – Respiration – Relaxation

Les séances doivent être choisies en début d’année, limités à 33 personnes.

Wishlist Please, enable Built-in Wishlist.
Categories: Sport & Bien-être, Sport individuel
Informations complémentaires
Jours de pratique

Lundi, Vendredi

Horaires

Gymnastique Tonic : Lundi de 9h00 à 10h00 (MTL 2) et vendredi de 9h50 à 10h50 (MTL 1)
Gymnastique Forme : Lundi de 11h00 à 12h00 (MTL 2)
Gymnastique Douce : Lundi de 10h00 11h00 (MTL 2) et Vendredi de 8h45 à 9h45 (MTL 2)

Lieux

MTL 1 ou MTL 2

Public

Adultes (25 – 54 ans), Jeunes (16 – 24 ans), Seniors (55 ans et plus)

Tarifs

Forfait 1h/semaine : VSF 125 € / Extérieurs 150 €
Forfait 2h/semaine : VSF 160 € / Extérieurs 190 €
Forfait 3h/semaine : VSF 195 € / Extérieurs 230 €
Forfait 4h/semaine : VSF 230 € / Extérieurs 270 €

Contact

Sylviane DARDARD

Téléphone

01 34 62 45 06

Email

syljean@free.fr

Site internet, Page Facebook

http://www.villiers-sport-culture.fr
https://www.facebook.com/Villiers-Sport-Culture1143186072420538/

Informations complémentaires

Activité affiliée à l'association VSC

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