| Jours de pratique | Lundi, Jeudi |
|---|---|
| Horaires | Lundi 9h-10h : Gymnastique Tonic (MTL2) |
| Lieux | MTL1 ou MTL2 |
| Tarifs | Forfait 1h/semaine : VSF 120€ / Extérieur 155€ |
| Infos compl. | Activité affiliée à l'association VSC : Certificat médical nécessaire Possibilité de règlement par chèques vacances (ANCV), bons CAF, Pass + Les tarifs « famille » mentionnés pour certaines activités s’appliquent à partir de deux enfants de la même famille pratiquant la même activité. Les activités débutent à compter du lundi 13 septembre 2021 et prennent fin le samedi 25 juin 2022. Elles ne se tiennent pas pendant les périodes de congés scolaires ni les jours fériés hors stages. L’inscription à une activité correspond à un minimum garanti de 30 séances annuelles (hors activités spécifiques). L’assemblée générale ordinaire annuelle se tiendra le vendredi 26 novembre 2021 pour élire le Conseil d’administration. Venez nombreux (ses) faire entendre votre voix. |
| Public | Adultes (25 – 54 ans), Jeunes (16 – 24 ans), Seniors (55 ans et plus) |
| Contact | Johanne Ferron |
| Téléphone | 06.81.36.38.43 |
| Site internet, Page Facebook | http://www.villiers-sport-culture.fr |
01.34.89.01.98
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Gymnastique du matin
La section gymnastique du matin propose trois programmes ciblés :
Gymnastique Tonic s’adresse à des pratiquants confirmés : Cardio – Renforcement musculaire – Coordination – Souplesse
Gymnastique Forme est une activité physique adaptée et mesurée : Renforcement musculaire – Mobilité articulaire – Endurance – Equilibre/Souplesse
Gymnastique douce pour conserver tonicité, souplesse et confort dans les mouvements du quotidien : Proprioception – Mémoire – Respiration – Relaxation
Les séances doivent être choisies en début d’année.
La section gymnastique organise des stages.
