Vous vous occupez d’une personne âgée dépendante, handicapée ou gravement malade ? Vous risquez de négliger votre santé et de vous épuiser ?

En matière sociale en France, une personne est considérée comme aidant familiale lorsqu’elle s’occupe d’une personne dépendante, handicapée ou malade et membre de sa famille. Elle se différencie des professionnels de l’aide et du soin.

Les aidants familiaux sont confrontés à des difficultés (absence de temps de répit, isolement, besoin de connaissances techniques...) qui, si elles ne sont pas reconnues, peuvent mener à des situations dépuisement, voire de maltraitance.

L’épuisement est en effet une des principales causes de maltraitance au sein de la famille des personnes âgées ou handicapées.

L’association EDA, Énergie et Détente des Aidants, vous propose un atelier hebdomadaire pour garder la santé avec :

• de la gymnastique douce chinoise accessible à tout âge,
• quelques séances de sophrologie pour gérer votre stress,
• quelques séances d’ergonomie pour se former aux bons gestes.

L’association EDA se différencie d’une activité sportive. Son but est de soutenir moralement et physiquement les personnes aidantes.

Venez nous rejoindre pour vous détendre, pour apprendre à gérer le stress quotidien et vous former aux bons gestes. Deux séances découvertes sont ouvertes.

N’attendez pas, un bon aidant est un aidant disponible en bonne santé physique et morale.

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Vous disposez d’un coin nature, aussi petit soit-il, créez votre refuge LPO !

CRÉER VOTRE REFUGE LPO, C'EST :

Intégrer un réseau, partager et enrichir ses expériences, ses connaissances et son savoir-faire.

Agir concrètement et simplement au quotidien pour favoriser l’accueil de la faune et de la flore sauvage.

Adopter une démarche éco citoyenne en privilégiant les pratiques respectueuses de l’environnement et des ressources naturelles.

LA CHARTE DES REFUGES LPO :

Je crée les conditions propices à l’installation de la faune et de la flore sauvages.

Je renonce aux produits chimiques.

Je réduis mon impact sur l’environnement.

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